Doorslapen na 12 maanden

Alles over doorslapen vanaf 12 maanden

Dreumes/Peuter
Artikel
Apr 11, 2022
4 min

Slapen is belangrijk voor groei en ontwikkeling van je kleintje. Vaak vinden kindjes vanaf één jaar het moeilijk om afscheid te nemen van papa of mama. Het slaapritueeltje kan daarbij helpen.

Soms willen kindjes van deze leeftijd niet slapen, omdat ze liever bij hun moeder willen zijn. Je kindje slaapt nu ongeveer 13 tot 15 uur per dag. En de meeste kindjes hebben nog lange tijd behoefte aan twee slaapjes gedurende de dag. Heel geleidelijk gaat het over naar een slaapje overdag, meestal aan het begin van de middag.

Vaak vinden kindjes vanaf één jaar het moeilijk om afscheid te nemen van papa of mama. Het slaapritueeltje kan daarbij helpen. Dat slaapritueel staat op een gegeven moment synoniem voor slapengaan. Het geeft duidelijkheid. En duidelijkheid is wat je kleine groeier nodig heeft. Duidelijkheid geeft grenzen aan en biedt veiligheid. Lees dus een verhaaltje voor, knip een nachtlampje aan, sluit af met een liedje en/of een kus en ga weg. Helemaal niet erg als het even huilt. Je kleine wil niets liever dan dat je blijft. Dat hoort bij de leeftijd.

Toch zal het moeten leren alleen te (blijven) slapen. Ook als het ‟s nachts niet doorslaapt. Ga na vijf minuutjes even kijken of alles goed gaat. Maar hou dat bezoekje kort. Haal je kind niet uit bed, maak het niet gezellig, dan denkt je kleine: hoera! dit moet ik vaker doen. Wees vriendelijk en beslist. Word niet boos. Een boze stem zorgt alleen maar voor opwinding bij je kleine en bevordert zijn slaperigheid absoluut niet. Dus blijf rustig en vertel dat het hoog tijd is te gaan slapen.

Vanaf 2 jaar kan er een andere emotie dan scheidingsangst een rol gaan spelen. En die emotie heet: ik wil niet. In de volksmond zeggen we "twee is nee‟. En dat kun je bij het naar bed gaan merken. Flinke scenes kunnen het gevolg zijn. Slaapt hij 's nachts niet goed door, probeer dan opwinding (zowel 's nachts als overdag) een beetje te vermijden. Een kind van 2 jaar maakt veel mee, ontwikkelt zoveel en kan daardoor wellicht 's nachts niet de rust vinden om door te slapen. Ook hier geldt: ga er positief maar beslist mee om. Vertel hoe je wilt dat hij zich gedraagt en beloon het goede gedrag.

Slaaptip:

  • Als je kindje niet naar bed wil, leg je kleine dan toch in bed. Hij heeft slaap nodig om niet oververmoeid te raken. Kinderen die oververmoeid naar bed gaan 's avonds hebben meer moeite met in slaap vallen.

Barbara (31) ‘Sepp is nu bijna één jaar en deze week moeten wij de kleine man voor het eerst ’s ochtends wakker maken. Een nieuwe fase die hopelijk lang gaat duren. Zo zijn het allemaal fases. De eerste 2 maanden sliep hij bijna niet en huilde continue, ik kwam nergens aan toe, ik liep om 13.00 uur nog in “pyjama” rond. Dit was echt slopend! Ik had de hele dag het gevoel dat ik een jetlag had. Ook ons mannetje was gewoon oververmoeid. Wij hebben een bakerzakje voor hem gekocht en hem echt alleen op zijn eigen kamertje laten slapen zodat hij wat meer tot rust zou komen, dus niet meer in de box of in onze armen. Als wij zijn bakerzakje pakte ging hij al met zijn armpjes naast elkaar liggen, hij vond het heerlijk en werd er erg rustig van. Rond een maand of 4 hadden wij er een beetje regelmaat in (rust wil ik het niet noemen met een kleintje van een paar maanden) en dan verandert zijn eetschema en/of slaapschema, dus weer zoekende. Vervolgens kon hij niet slapen zonder speentje, dus ben je de hele avond en nacht in de weer voor zijn speentje. Tip, zorg voor genoeg speentjes in zijn bed of slaapkamer zodat je ’s nachts niet op zoek hoeft naar het speentje. Tandjes, verkoudheid, kortom het eerste jaar weinig rust. Maar het is het allemaal waard en je bent het ook zo weer vergeten. En voor je het weet moet je hem ’s ochtends wakker maken, omdat je anders te laat op je werk komt.’

Gerelateerde artikelen

View details Veel gestelde vragen over doorslapen
Artikel
Frequently asked questions about sleeping through the night

Veel gestelde vragen over doorslapen

Hoeveel slaap heeft mijn baby eigenlijk nodig? Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby gemakkelijk in slaap valt? Na hoeveel maanden kan mijn baby nachtvoeding overslaan?

4 min lezen

View details Plantaardige babyvoeding
Artikel
Plantaardige babyvoeding

Plantaardige babyvoeding

Steeds meer mensen proberen minder vlees en zuivel te eten, en meer plantaardige producten in hun dieet te verwerken.

5 min lezen

View details Is de peuterpubertijd in aantocht? Hoe om te gaan met woedeaanvallen bij peuters
Artikel
Woede aanvallen peuter

Is de peuterpubertijd in aantocht? Hoe om te gaan met woedeaanvallen bij peuters

Nu hij/zij loopt en praat, wordt je peuter met de dag onafhankelijker en ontwikkelt hij/zij eveneens een sterke wilskracht!

2 min lezen

View details Wat is een voedselallergie?
Artikel
Voedselallergie baby

Wat is een voedselallergie?

Je hoort tegenwoordig steeds meer over voedselallergieën.

8 min lezen

View details Wanneer leert mijn kindje lopen?
Artikel
Baby boy walking

Wanneer leert mijn kindje lopen?

1 jaar, 15 maanden, 18 maanden? Ik vraag me af wanneer mijn baby de wereld gaat ontdekken op zijn eigen kleine beentjes? Hoe kan ik mijn kindje helpen bij het leren lopen?

5 min lezen

View details Zodra het avond wordt, begint mijn baby te huilen
Artikel
Baby begint 's avonds te huilen

Zodra het avond wordt, begint mijn baby te huilen

Al een poosje is mijn baby 's avonds altijd op hetzelfde tijdstip ontroostbaar. Is hij bang voor het donker? Heeft hij ergens pijn? Is het een driftbui?

3 min lezen

View details Hoe ontwikkelen de hersens van een baby zich in de eerste 3 jaar?
Artikel
Lachende kruipende baby

Hoe ontwikkelen de hersens van een baby zich in de eerste 3 jaar?

Het is ongelofelijk hoe snel mijn baby nieuwe dingen leert! Elke dag gaat hij weer een stapje vooruit. Een toekomstige Einstein misschien, wie weet?

3 min lezen

View details Uiteten met je baby of peuter: zó gaat het goed!
Artikel
Moeder en peuter op terras

Uiteten met je baby of peuter: zó gaat het goed!

Uit eten gaan doe je misschien een stuk minder vaak dan voordat je een kind had. Toch kan dat prima, met een goed ‘plan de campagne’.

3 min lezen

View details Je baby achterlaten is moeilijk!
Artikel
Baby achterlaten

Je baby achterlaten is moeilijk!

Voor het eerst een avondje naar de film en mijn baby achterlaten bij de oppas! Ik maak me wel een beetje zorgen. Hoe zal het zijn als ik weer aan het werk ga?

4 min lezen

View details Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven
Artikel
Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven

Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven

Er zijn van die dagen dat lichaamsbeweging het laatste is wat in je hoofd opkomt — vooral als je een slapeloze nacht achter de rug hebt.

2 min lezen

View details Hoe krijgt mijn baby alles wat hij nodig heeft om te groeien?
Artikel
Hoe krijgt mijn baby alles om te kunnen groeien

Hoe krijgt mijn baby alles wat hij nodig heeft om te groeien?

Om te kunnen groeien heeft mijn baby gezonde en gevarieerde voeding nodig, inclusief ijzer, fluoride, vitamine D, vitamine K, etc. Hoe weet ik of hij gezond eet?

4 min lezen

View details Baby biologisch: niet zomaar bio, bio voor baby’s
Artikel
Biologisch voor baby's

Baby biologisch: niet zomaar bio, bio voor baby’s

Probeert jouw kleintje stiekem iets van je vork te happen? Maakt hij smakkende geluiden? En kijkt hij het eten uit je mond? Het wordt tijd voor de allereerste hapjes!

5 min lezen

View details Dé tips om jouw kindje vegetarisch te laten eten!
Artikel
Tips vegetarisch eten baby

Dé tips om jouw kindje vegetarisch te laten eten!

Ontdek hoe je jouw kind op een gezonde en duurzame manier vegetarisch kan laten eten.

3 min lezen

View details Wanneer krijgt mijn baby de volgende inenting?
Artikel
Baby meten

Wanneer krijgt mijn baby de volgende inenting?

Mijn baby krijgt binnenkort de eerste inentingen en ik moet eerlijk bekennen dat ik niet precies weet hoe het zit. Welke inentingen zijn verplicht? Zijn er ook niet-verplichte inentingen?

4 min lezen

View details Hoe om te gaan met slaapproblemen bij peuters
Artikel
Hoe om te gaan met slaapproblemen bij peuters

Hoe om te gaan met slaapproblemen bij peuters

Je weet dat hij/zij moe is, maar hij/zij weigert te luisteren — wat je ook probeert, dromenland is nog ver weg.

2 min lezen

View details Een toetje of toch nog even wachten?
Artikel
Babytoetje geven of niet

Een toetje of toch nog even wachten?

Veel ouders zitten met de vraag of ze hun kindje een toetje mogen geven. Het antwoord hierop is een volmondig 'ja!'. Neem bijvoorbeeld yoghurt.

2 min lezen

View details Heb je problemen als werkende moeder? Volg onze tips over weer aan het werk gaan na het krijgen van een baby
Artikel
Weer aan thet werk na zwangerschapsverlof

Heb je problemen als werkende moeder? Volg onze tips over weer aan het werk gaan na het krijgen van een baby

Als je gezinsfinanciën het noodzakelijk maken dat je een werkende moeder wordt, ben je hoogstwaarschijnlijk bezig met het plannen van de terugkeer naar je werk terwijl je een weg baant door een ach

4 min lezen

View details Hoe ziet mijn baby mij?
Artikel
baby

Hoe ziet mijn baby mij?

Mijn baby kijkt me met grote ogen aan en kan soms heel ingespannen naar dingen staren. Hoe ziet mijn kindje mij en zijn omgeving? Hoe kan ik zien of er iets mis is met zijn ogen?

4 min lezen

View details 10x struggles die iedere ouder herkent (maar je nooit ziet op Instagram)
Artikel
Familie in de woonkamer

10x struggles die iedere ouder herkent (maar je nooit ziet op Instagram)

Op Instagram word je overspoeld met foto’s waar het gelukkige én perfecte gezinsleven vanaf spat. Maar jij weet als ouder wel beter.

3 min lezen

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

Handige voedingstips baby

Tips voeding

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordevol tips en voedingsschema's

Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

Nieuwsbrief op maat

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Test Nestlé Babyvoeding producten

Test onze producten

We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.

Winacties Nestlé Babyvoeding

Winacties

'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.