Een toetje of toch nog even wachten?

Na 6 maanden gaat er voor je kleintje een nieuwe wereld open. De dagelijkse hoeveelheid granen zuivel, fruit en groente worden een belangrijk onderdeel van het voedingsschema. Als ouders zijn wij hier dan ook druk mee bezig. Maar wat kiezen we dan? Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende opties.

Natuurlijk is jouw kindje de leukste, mooiste, grappigste en slimste van allemaal! Dat vinden wij ook. Wij geloven dat jij weet wat het beste voor je kindje is en dat dat voor iedereen verschillend is. Dat hoeven wij je dus niet uit te leggen.  Want jij bent goed bezig, en dat vertellen we elkaar veel te weinig.

Wij geloven dat de natuur precies weet hoe het moet. Ook als het om opvoeden en de zorg voor je kinderen gaat. Je natuurlijke instinkt, helpt je vaak het beste uit de brand als je weer eens met een huilende baby in de supermarkt staat of met een hongerig kindje aan het wandelen bent. 

Probeert jouw kleintje stiekem iets van je vork te happen? Maakt hij smakkende geluiden? En kijkt hij het eten uit je mond? Het wordt tijd voor de allereerste hapjes! Wanneer je begint met proefhapjes gaat er een wereld open voor je kleintje, maar ook voor jou.

Baby’s hebben nog kleine buikjes, maar hebben wel volledige voeding nodig omdat hun lijfjes in de eerste jaren van hun leven snel groeien. Omdat hun buikjes kleiner zijn dan die van volwassenen, hebben ze voeding nodig die relatief veel energie en voedingsstoffen bevat. Borstvoeding is de eerste zes maanden de beste voeding voor een baby. Hierna kan andere vaste voeding worden geïntroduceerd. Vaste voeding moet uitgebalanceerd en voedzaam zijn en uit alle voedselgroepen komen: groente, fruit, vlees en andere eiwitbronnen, zuivelproducten, granen en graanproducten.

De manier waarop je je kindje voedt is van invloed op de acceptatie en voedingskeuzes op latere leeftijd. Het is aan de ouders of verzorgers om hun kindje gezonde voeding te geven en hem te stimuleren en gerust te stellen bij het uitproberen van nieuwe hapjes, zonder hem te dwingen het op te eten. Laat jonge kinderen reageren op hun interne honger- en verzadingssignalen, dit kan helpen om gelijk vanaf het begin gezonde eetgewoontes te ontwikkelen.

Als baby's ongeveer 6 maanden oud zijn, hebben ze naast borstvoeding aanvullende voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen. Omdat hun buikjes nog heel klein zijn, moet deze voeding veel voedingsstoffen bevatten. IJzer is een van de belangrijke voedingsstoffen die baby's op deze leeftijd nodig hebben. Daarom moeten hun eerste hapjes rijk aan ijzer zijn. Met ijzer verrijkte babygranen of babypap zijn een goede bron van ijzer.

Je wilt voor het eerst met je baby op vakantie gaan. Dit is natuurlijk een hele nieuwe ervaring. Er zijn verschillende dingen waar je aan moet denken en waar je rekening mee moet houden. In dit artikel geven we je informatie over vliegen met een baby en babyvoeding tijdens de reis en op vakantie, een handige inpaklijst, zodat je zonder stress met je kindje ertussenuit kunt gaan!

Peuters hebben meer voedingsstoffen nodig dan volwassenen, lees hier alles over wat je kindje nodig heeft.