Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven

In ons land kampt bijna 1 op de 6 kinderen met overgewicht! Waar moet ik op letten om te voorkomen dat mijn kind later overgewicht krijgt?

Op tijd de deur uit? Het is voor veel ouders iedere dag weer een challenge.

Elke maaltijd is een strijd geworden. Mijn kind weigert bijna alles wat ik hem voorschotel. Ik maak me zorgen over zijn gezondheid. Hebben jullie tips?

Peuters hebben meer voedingsstoffen nodig dan volwassenen, lees hier alles over wat je kindje nodig heeft.

Every parent sometimes doubts whether he's doing well. Am I there enough for my child? Don't I work too much? Do I handle it well when he's in a tantrum?

Yesss! Tijd om erop uit te gaan! Maar wat neem je mee? Hoe bescherm je je baby tegen de zon? En wat is leuk om naartoe te gaan? Hieronder vind je alle tips voor jullie dagje uit.

We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?

Je hoort tegenwoordig steeds meer over voedselallergieën. Of je nu weet dat je kleintje een allergie heeft of nog probeert uit te vinden wat er aan de hand is, ga altijd eerst naar je huisarts of het consultatiebureau om informatie in te winnen. Als je na het lezen van deze artikelen nog vragen hebt, kun je altijd bij onze Consumentenservice terecht door een bericht te sturen of ons te bellen.

Uit eten gaan doe je misschien een stuk minder vaak dan voordat je een kind had. Toch kan dat prima, met een goed ‘plan de campagne’.

Steeds meer mensen proberen minder vlees en zuivel te eten, en meer plantaardige producten in hun dieet te verwerken. Meer plantaardig eten is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de wereld waar jouw kleintje in op groeit!

Binnenkort gaat mijn kind naar school dus dit is een ideaal moment om hem te leren op het potje te plassen. Hoe kan ik hem daarbij helpen?

Wist je dat veel kinderen bang zijn voor nieuwe soorten voedsel en eten liever iets dat ze gewend zijn? Dwing daarom kinderen niet om te eten, maar geef het ook niet direct op als ze weigeren hun groente te eten. Soms moet een kind iets nieuws wel tien keer proberen voordat hij het lekker gaat vinden. Het zal op de lange termijn alle moeite waard zijn.

Op Instagram word je overspoeld met foto’s waar het gelukkige én perfecte gezinsleven vanaf spat. Maar jij weet als ouder wel beter.

Ontdek hoe je jouw kind op een gezonde en duurzame manier vegetarisch kan laten eten.