Omgaan met zwangerschapsklachten en ongemak

Ik ben 5 maanden zwanger en tijdens de laatste controle had ik een bloeddruk van 140/90. Ik heb last van zwangerschapshypertensie. Een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, ofwel zwangerschapshypertensie, moet goed in de gaten worden gehouden.

"Een van mijn vriendinnen had tijdens haar zwangerschap last van diabetes. Loopt mijn baby risico als ik het ook krijg?" Zwangerschapsdiabetes kun je oplopen tijdens je zwangerschap en dat kan gevolgen hebben voor jou en je baby. Maar met wat voorzorgsmaatregelen en regelmatige controle zal je baby gewoon gezond ter wereld komen.

Zwangerschap: iedereen zei dat het geweldig zou zijn, maar waarom zei niemand iets over al die kleine ongemakken? Misselijkheid, obstipatie, krampen, etc.! Ik ben wanhopig op zoek naar tips voor een rustige zwangerschap...

Een zwangerschap is spannend, opwindend en voor iedere vrouw anders.

Mijn laatste menstruatie was tussen de 33 en 36 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 31 en 34 weken, oftewel 8 maanden zwanger. Mijn baby bereidt zich voor op de geboorte: het hoofdje is nu naar beneden gericht. Nog heel even en dan ga ik bevallen!

Ik weet dat ik gezonder en gevarieerd moet eten nu ik zwanger ben. Ik heb mezelf dus beloofd om me er niet te makkelijk vanaf te maken als het om eten gaat. Als het gaat om, vitamines, mineralen etc., wat zijn dan belangrijke voedingsstoffen en waar zitten ze in? Ik zou zo graag willen weten wat de belangrijkste richtlijnen zijn voor een evenwichtig voedingspatroon.

Een gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap zorgt ervoor dat je baby zich voor de geboorte goed ontwikkelt en dat hij bij de geboorte een normaal gewicht heeft.

Creativiteit is het motto: welke positie is het beste? De missionarishouding is nu niet handig, omdat je buik steeds groter wordt! Er zijn genoeg andere posities die prettiger zijn voor jou en je partner. Bovendien kan een fijne knuffelpartij ook een goed alternatief zijn wanneer seks even geen optie is.

Mijn laatste menstruatie was tussen de 20 en 23 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 18 en 21 weken zwanger. Dat is alweer 5 maanden! Mijn kindje beheerst de rugslag nu tot in de puntjes. Deze maand is het eindelijk tijd voor de langverwachte tweede echo en weten we eindelijk of we blauwe of roze kleertjes moeten gaan kopen!

Ik probeer nu al een paar maanden zwanger te worden, tevergeefs ... "Maak je niet zo druk, zo blokkeer je het hele proces alleen maar" (mijn partner is altijd zo verstandig!). Hij heeft makkelijk praten! Ik kan het echter niet uit mijn hoofd zetten: wanneer moet ik me zorgen gaan maken? Welke mogelijkheden heb ik als het niet lukt?

Hoewel een bevalling iets heel natuurlijks is, zijn er veel bevallingen die anders lopen dan gepland. Soms ligt je baby in een stuitligging of is je bekken te smal, waardoor je via een keizersnede moet bevallen. Waar moet ik op letten?

week 1-14
 

Het eerste trimester van jouw zwangerschap – de eerste 14 weken – kan een spannende tijd zijn, waarin de eencellige embryo snel groeit en zich ontwikkelt tot een foetus. Dit piepkleine wezentje wat groeit in jou wordt jouw kindje. Je hebt waarschijnlijk veel emoties (en dat is een understatement) en vragen in overvloed. Lees verder, en hopelijk kunnen we de meeste daarvan beantwoorden.

Tijdens je zwangerschap (maar ook onder normale omstandigheden) speelt ijzer een belangrijke rol. Het transporteert zuurstof naar de cellen. Een zwangere vrouw heeft meer ijzer nodig, maar dat krijg je normaal gesproken voldoende binnen als je gezond en gevarieerd eet. In dit artikel geven we je wat meer informatie hierover.

Foliumzuur is een onmisbare vitamine aan het begin van de zwangerschap en zelfs al daarvoor. Om bepaalde tekorten te voorkomen, moet je al voordat je zwanger bent goed en gezond eten. Kies voor voedingsmiddelen met veel foliumzuur.