Zwangerschap
Article
Add this post to favorites

Benodigdheden voor borstvoeding

Ben je van plan om borstvoeding te geven, maar weet je niet zeker wat je nodig hebt? Hier is een lijst van onze tips voor de eerste borstvoeding om je te helpen bij de voorbereiding.

2 min leestijd Dec 3, 2020
  • Koop tepelcrème. Dit helpt tegen gevoelige tepels. 
  • Koop een voorraadje zoogcompressen. Koop ze groots in. 
  • Koop meerdere voedingsbh's. 
  • Koop een borstvoedingsdoek of voedingsshirts als ze het voeden comfortabeler maken.
  • Overweeg om kool in te slaan! Blijkbaar kunnen gekoelde koolbladeren op je borsten helpen om de gevoeligheid te verlichten. 
  • Praat met vrienden en familie die al eerder borstvoeding hebben gegeven voor advies.
  • Overweeg een zwangerschapscursus over borstvoeding, en lees onze gids Borstvoeding voor beginners.
  • Lees meer over lokale lactatiekundigen of borstvoedingsspecialisten voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
  • Ontdek de lokale borstvoedingscafés met experts en andere moeders. 
  • Onderzoek wat je het beste kunt eten bij het geven van borstvoeding. Hier vind je veel info.
  • Kijk naar gezonde snacks die je energie op peil kunnen houden tijdens het geven van borstvoeding. Kijk hier wat je moet eten als je borstvoeding geeft. 
  • Neem dagelijks een voedingssupplement met 10 microgram vitamine D.
  • Verminder je cafeïne-inname indien nodig - er is een aanbevolen limiet van 200-300mg per dag.
  • Drink veel water. 
  • Overweeg om een borstkolf te kopen zodat anderen op een bepaald moment kunnen helpen met de voeding. 
  • Koop een borstvoedingskussen om het voeden comfortabeler te maken. 
  • Koop spuugdoekjes. Borstvoeding op verzoek kan lekkende borsten betekenen. 

Geniet van de voordelen van

MVP Logo

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Handige voedingstips baby

    Handige voedingtips

    Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's

  • Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

    OP MAAT NIEUWSBRIEF

    Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

  • Test Nestlé Babyvoeding producten

    Test onze producten

    We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyyvoeding producten te testen.

  • Winacties Nestlé Babyvoeding

    Winacties

    'Baby & me' members-only winacties, waarmee mooie prijzen te winnen zijn.