Moeder geeft baby borstvoeding

Benodigdheden voor borstvoeding

Zwangerschap
Artikel
Aug 5, 2022
2 min

Ben je van plan om borstvoeding te geven, maar weet je niet zeker wat je nodig hebt? Hier is een lijst van onze tips voor de eerste borstvoeding om je te helpen bij de voorbereiding.

  • Koop tepelcrème. Dit helpt tegen gevoelige tepels. 
  • Koop een voorraadje zoogcompressen. Koop ze groots in. 
  • Koop meerdere voedingsbh's. 
  • Koop een borstvoedingsdoek of voedingsshirts als ze het voeden comfortabeler maken.
  • Overweeg om kool in te slaan! Blijkbaar kunnen gekoelde koolbladeren op je borsten helpen om de gevoeligheid te verlichten. 
  • Praat met vrienden en familie die al eerder borstvoeding hebben gegeven voor advies.
  • Overweeg een zwangerschapscursus over borstvoeding, en lees onze gids Borstvoeding voor beginners.
  • Lees meer over lokale lactatiekundigen of borstvoedingsspecialisten voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
  • Ontdek de lokale borstvoedingscafés met experts en andere moeders. 
  • Onderzoek wat je het beste kunt eten bij het geven van borstvoeding. Hier vind je veel info.
  • Kijk naar gezonde snacks die je energie op peil kunnen houden tijdens het geven van borstvoeding. Kijk hier wat je moet eten als je borstvoeding geeft. 
  • Neem dagelijks een voedingssupplement met 10 microgram vitamine D.
  • Verminder je cafeïne-inname indien nodig - er is een aanbevolen limiet van 200-300mg per dag.
  • Drink veel water. 
  • Overweeg om een borstkolf te kopen zodat anderen op een bepaald moment kunnen helpen met de voeding. 
  • Koop een borstvoedingskussen om het voeden comfortabeler te maken. 
  • Koop spuugdoekjes. Borstvoeding op verzoek kan lekkende borsten betekenen. 

Gerelateerde artikelen

View details Slik extra foliumzuur als je zwanger probeert te worden.
Artikel
Slik foliumzuur

Slik extra foliumzuur als je zwanger probeert te worden.

Ik wil graag zwanger worden. Mijn beste vriendin zei dat ik nu extra foliumzuur moet innemen. Waarom is dat zo belangrijk? In welke voedingsmiddelen zit foliumzuur?

3 min lezen

View details Ik ben 9 maanden zwanger
Artikel
9 maanden zwanger

Ik ben 9 maanden zwanger

Mijn laatste menstruatie was tussen de 37 en 41 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 35 en 39 weken, oftewel 9 maanden zwanger.

3 min lezen

View details 5 tips voor gezonde voeding tijdens zwangerschap
Artikel
groente

5 tips voor gezonde voeding tijdens zwangerschap

Tips, goede ideeën ... volg deze 5 adviezen op om je aan de belangrijkste principes te houden!

4 min lezen

View details Zwangerschapsdiabetes - loop ik risico?
Artikel
Zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes - loop ik risico?

"Een van mijn vriendinnen had tijdens haar zwangerschap last van diabetes.

4 min lezen

View details Wanneer moet ik mijn werkgever vertellen dat ik zwanger ben?
Artikel
Vrouw kijkt naar buiten

Wanneer moet ik mijn werkgever vertellen dat ik zwanger ben?

Het was niet moeilijk om mijn familie en vrienden te vertellen dat ik zwanger ben, maar mijn baas is een ander verhaal! Wat is een geschikt moment? Heeft het invloed op mijn carrière?

3 min lezen

View details Welke zwangerschapscursus moet ik kiezen?
Artikel
Welke zwangerschapscursus moet ik kiezen ?

Welke zwangerschapscursus moet ik kiezen?

Yoga, sofrologie, haptonomie, cursussen met zang en muziek ...er zijn heel veel manieren om je op de grote dag voor te bereiden. Hoe weet je welke manier bij jou past?

3 min lezen

View details Klaar voor het ouderschap
Artikel
Klaar voor het ouderschap

Klaar voor het ouderschap

Ik heb net ontdekt dat ik zwanger ben: wat een geweldig gevoel ... maar ik heb ook veel vragen. Ben ik wel klaar voor het moederschap? Zullen we goede ouders zijn? Heb ik wel het 'moederinstinct'?

4 min lezen

View details 3 weken zwanger
Artikel
3 weken zwangerschap

3 weken zwanger

Je staat helemaal aan het begin van de reis. Je bent pas 3 weken zwanger en kunt nog niets zien, maar er gebeurt al van alles.

3 min lezen

View details 11 weken zwanger
Artikel
11 weken zwanger

11 weken zwanger

Als je naar binnen kon kijken, zou je zien dat op de plek van de wenkbrauwen en boven de lip zich dunne haartjes ontwikkelen.

3 min lezen

View details 19 weken zwanger
Artikel
19 weken zwanger

19 weken zwanger

Je kleine passagier weegt nu ongeveer 335 gram – dat is ongeveer het gewicht van een grapefruit. En er is flink wat leven in de brouwerij!

3 min lezen

View details 27 weken zwanger
Artikel
27 weken zwanger

27 weken zwanger

Je baby moet zeker nog groeien maar vanaf vandaag is hij zo groot dat hij op je onderarm past, tussen je hand en je elleboog. Lees meer over deze week.

3 min lezen

View details 35 weken zwanger
Artikel
35 weken zwanger

35 weken zwanger

35 weken zwanger: Over ongeveer een maand zal je die kleine hartendief in je armen houden. Tot die tijd wordt er daarbinnen nog druk gepolijst en verfijnd. Lees het hier.

3 min lezen

View details Eerste trimester zwangerschap
Artikel
1e trimester zwangerschap

Eerste trimester zwangerschap

week 1-14
 

2 min lezen

View details Omgaan met gevoelens van angst in het eerste trimester
Artikel
Omgaan met gevoelens van angst in het eerste trimester

Omgaan met gevoelens van angst in het eerste trimester

Last van gevoelens van angst in het eerste trimester? Je bent niet de enige, 1 op de 10 zwangere vrouwen ervaart dit zwangerschapssymptoom in het eerste trimester.

2 min lezen

View details De babykamer inrichten
Artikel
De babykamer inrichten

De babykamer inrichten

De babykamer inrichten is leuk om te doen voor de grote dag is aangebroken. Hier vind je een lijstje met spullen voor de babykamer om je baby te helpen zich thuis te voelen.

3 min lezen

View details 10 geldbesparende tips voor het krijgen van een baby met een beperkt budget
Artikel
Baby op budget

10 geldbesparende tips voor het krijgen van een baby met een beperkt budget

Het uitrekenen hoeveel je opzij moet zetten voor een baby kan een fikse klus zijn.

4 min lezen

View details Ik ben nog steeds niet zwanger
Artikel
Nog steeds niet zwanger

Ik ben nog steeds niet zwanger

Ik probeer nu al een paar maanden zwanger te worden, tevergeefs ... "Maak je niet zo druk, zo blokkeer je het hele proces alleen maar" (mijn partner is altijd zo verstandig!).

4 min lezen

View details Waarom heb ik zo'n trek in aardbeien?
Artikel
Vreemd eetgedrag tijdens de zwangerschap

Waarom heb ik zo'n trek in aardbeien?

Gisteren heb ik zo uit de jampot gegeten! Ik bleef mezelf maar voorhouden dat dat de laatste keer was geweest ... en vanochtend werd ik opeens misselijk van de geur van geroosterd brood.

3 min lezen

View details Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Artikel
Rauwe vis zwangerschap

Wat mag je niet eten als je zwanger bent?

Mag ik rauwe vis eten? Kan ik kaas eten die van rauwe melk is gemaakt? Mag ik rundercarpaccio? Mijn moeder vertelde me dat in haar tijd niemand lette op wat je wel of niet mocht eten.

3 min lezen

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

Handige voedingstips baby

Tips voeding

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordevol tips en voedingsschema's

Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

Nieuwsbrief op maat

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Test Nestlé Babyvoeding producten

Test onze producten

We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.

Winacties Nestlé Babyvoeding

Winacties

'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.