Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Deel dit Recept
X

Zwangerschap

Linzen stoofpot met courgette, paprika en rijst

MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Aantal porties3

Bereidingstijd20mn

Tijd Totaal20mn

Ingrediënten

250 gram linzen

200 gram tomaten, in blokjes

1 zakje Maggi Kruidenmix Frans Stoofpotje

1 oranje paprika, in reepjes

250 gram courgette, in blokjes

100 gram rode ui, fijngesneden

3 stuks Lente-ui, gesneden

200 ml water

160 gram rijst

Bereidingswijze

1. Bereid de rijst

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking zonder zout.

 

2. Bak de groenten

Bak de courgette, paprika en rode ui in een klein beetje olie. Laat de linzen uitlekken.

Voeg de tomaat toe aan de pan.

 

3. Voeg de kruidenmix toe

Doe de kruidenmix samen met het water bij de groenten. Roer de uitgelekte linzen en erdoor verwarm het geheel 4 voor 4 minuten.

 

4. Serveer het gerecht

Serveer de groenten schotel samen met de rijst.

Maaltijdtips

Voeg zelf geen zout meer toe 
Drink een glas water bij het eten 
Kinderen van 4-8 jaar hebben ongeveer de helft van een volwassen portie nodig

Meld je aan voor NESTLÉ Baby & me

En ontvang direct een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Voedingsboekje NestléOntvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en handige voedingsschema's.
  • Nieuwsbrieven afgestemd op leeftijd kindjeOntvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje.
  • Testen NESTLÉ babyvoedingWe nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) NESTLÉ babyvoeding te testen.
  • Winactie baby & meOf wat dacht je van 'Baby & me' members-only winacties waarmee mooie prijzen te winnen zijn.
Zoeken

Niet gevonden
waar je naar op zoek bent?

Probeer onze nieuwe zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.