Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Deel dit Recept
X

Zwangerschap

Linzen stoofpot met courgette, paprika en rijst

MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Porties3

Kooktijd20mn

Tijd Totaal20mn

Ingrediënten

250 gram linzen

200 gram tomaten, in blokjes

1 zakje Maggi Kruidenmix Frans Stoofpotje

1 oranje paprika, in reepjes

250 gram courgette, in blokjes

100 gram rode ui, fijngesneden

3 stuks Lente-ui, gesneden

200 ml water

160 gram rijst

Bereidingswijze

1. Bereid de rijst

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking zonder zout.

 

2. Bak de groenten

Bak de courgette, paprika en rode ui in een klein beetje olie. Laat de linzen uitlekken.

Voeg de tomaat toe aan de pan.

 

3. Voeg de kruidenmix toe

Doe de kruidenmix samen met het water bij de groenten. Roer de uitgelekte linzen en erdoor verwarm het geheel 4 voor 4 minuten.

 

4. Serveer het gerecht

Serveer de groenten schotel samen met de rijst.

Maaltijdtips

Voeg zelf geen zout meer toe 
Drink een glas water bij het eten 
Kinderen van 4-8 jaar hebben ongeveer de helft van een volwassen portie nodig

Word lid van de Nestlé Baby Club

Probeer gratis producten uit en maak gebruik van praktische tools.

  • ActiesSpeciale acties en promoties
  • Voedingsschema babyHandige voedingsschema's
  • Groeicurve babyHoud de groeicurve van je baby bij

Registreer!