Dreumes
Avondeten
Recept
Add this post to favorites

Kleine groentencouscous

1
easy
40 min

Ingrediënten

  • 40 gram kippenborst
  • 30 gram fijn, hard tarwegriesmeel
  • 1/2 worteltje van ongeveer 35 gram
  • 1/2 courgette van ongeveer 80 gram
  • 400 ml gekookt water

Benodigdheden

Steelpan, Magnetron, Vetvrij papier

Bereidingswijze

  • 20 min
    Voorbereidingstijd
  • 20 min
    Bereidingstijd
  • 40 min
    Tijd totaal
  • Was en schil het worteltje en snijd in heel dunne schijfjes.

  • Was de courgette en snijd in heel dunne plakjes, niet schillen.

  • Kook het water in een steelpan. Voeg de groenten toe en kook nog ongeveer 10 minuten. Strooi het griesmeel erin en laat nog 8 minuten koken.

  • Wikkel de kip in vetvrij papier en zet hem ongeveer 45 seconden in je magnetron op 900 W. Snijd het kippenvlees in stukjes.

  • Voeg het kippenvlees toe aan de groentecouscous. Meng door elkaar en dien op.

  • Controleer de temperatuur voordat je het aan je baby geeft!

Recepten baby
recipewhite@SVG

Recepten baby

Alle recepten voor je peuter, overzichtelijk op 1 pagina!

Geniet van de voordelen van

MVP Logo

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Handige voedingstips baby

    Tips voeding

    Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's

  • Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

    NIEUWSBRIEF OP MAAT

    Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

  • Test Nestlé Babyvoeding producten

    Test onze producten

    We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.

  • Winacties Nestlé Babyvoeding

    Winacties

    'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.