Kleine groentencouscous

Kleine groentencouscous

Dreumes
Recept
Prep: 20 min
Cooking: 20 min
Portion(s): 1
Avondeten
Difficulty: Makkelijk

Author(s): Nestlé FamilyNes Netherland

Ingrediënten

  • 40 gram kippenborst
  • 30 gram fijn, hard tarwegriesmeel
  • 1/2 worteltje van ongeveer 35 gram
  • 1/2 courgette van ongeveer 80 gram
  • 400 ml gekookt water

Benodigdheden

Steelpan, Magnetron, Vetvrij papier

Bereidingswijze

  • Was en schil het worteltje en snijd in heel dunne schijfjes.

  • Was de courgette en snijd in heel dunne plakjes, niet schillen.

  • Kook het water in een steelpan. Voeg de groenten toe en kook nog ongeveer 10 minuten. Strooi het griesmeel erin en laat nog 8 minuten koken.

  • Wikkel de kip in vetvrij papier en zet hem ongeveer 45 seconden in je magnetron op 900 W. Snijd het kippenvlees in stukjes.

  • Voeg het kippenvlees toe aan de groentecouscous. Meng door elkaar en dien op.

  • Controleer de temperatuur voordat je het aan je baby geeft!

Recepten baby
Tool

Recepten baby

Filter eenvoudig op zwangerschap, baby of dreumes en laat je inspireren.

Ontdek nu
Nestlé FamilyNes Netherland
Nestlé FamilyNes Netherland

Nestlé FamilyNes Netherland