Borstvoeding afbouwen

Borstvoeding afbouwen: hoe introduceer je de fles?

Baby
Artikel
Mei 30, 2023
6 min

Wat is het beste moment om af te gaan bouwen?

Het perfecte moment bestaat niet, dat is voor iedereen weer anders. Gedeeltelijk of helemaal overstappen naar flesvoeding is een beslissing die je vaak met zijn tweeën neemt: je gaat binnenkort weer aan het werk, je partner wil de baby ook graag voeden of jij moet medicijnen nemen die niet samengaan met borstvoeding. Voor iedereen begint het afbouwen van borstvoeding op een ander moment. Hoe beter je de overstap van borst- naar flesvoeding voorbereidt, hoe soepeler het zal lopen.

Voor de overgang van borstvoeding naar gemengd voeden (borstvoeding + flesvoeding) of van borstvoeding naar flesvoeding (100 % flesvoeding) heb je een paar weken tijd nodig. Je baby kan in het begin weigeren uit een speen te drinken, omdat hij de geur, zachtheid en warmte van jouw borsten mist. Ook jij hebt waarschijnlijk een paar dagen nodig om te wennen aan deze nieuwe relatie met je kindje. Twee woorden die je in deze lastige, maar belangrijke fase niet moet vergeten zijn 'geduld' en 'langzaam'. Het afbouwen van borstvoeding is een proces, dat jij en je kindje samen door gaan.

De komst van de fles

Eigenlijk is het afbouwen van borstvoeding een tweede afscheid van moeder en kind; een soort doorknippen van de "moedermelk-streng". En ook al is deze fase van groot belang voor de psychosociale ontwikkeling van je kindje, toch is het meestal een lastige periode. Het is niet makkelijk als er opeens een einde komt aan de samensmelting die jij en je baby hebben ervaren tijdens de borstvoeding. Dat was in zekere zin een soort verlenging van de zwangerschap. Dat geldt niet alleen voor jou, maar zeker ook voor je baby. Voor hem kan het heel moeilijk zijn dat hij nu aan een rubberen of siliconen speen moet zuigen in plaats van die speciaal voor hem bedoelde tepel. Hij moet opnieuw leren zuigen, leren drinken en zelf een boertje laten. Dat betekent een enorme verstoring van zijn dagelijkse routine waarvan hij zo heeft genoten sinds zijn geboorte. Jij moet daarnaast leren leven met een verandering in je melkproductie door de komst van de fles.

Wat is het beste moment om af te gaan bouwen?

Het perfecte moment bestaat niet, dat is voor iedereen weer anders. Gedeeltelijk of helemaal overstappen naar flesvoeding is een beslissing die je vaak met zijn tweeën neemt: je gaat binnenkort weer aan het werk, je partner wil de baby ook graag voeden of jij moet medicijnen nemen die niet samengaan met borstvoeding, etc. Voor iedereen begint het afbouwen van borstvoeding op een ander moment. Hoe beter je de overstap van borst- naar flesvoeding voorbereidt, hoe soepeler het zal lopen. Vaak is het einde van je zwangerschapsverlof een goed moment om je baby te laten kennismaken met de fles. Begin ongeveer twee weken van tevoren zodat jullie voldoende tijd hebben om aan de nieuwe routine te wennen.

Welke rol speelt de vader?

Hij heeft een heel belangrijke rol: hij staat voor onafhankelijkheid en de ontdekking van de buitenwereld. Het is zijn taak deze fysieke en symbolische scheiding van moeder en kind te ondersteunen en te begeleiden. Door zijn rol als derde partij kan hij de relatie tussen moeder en baby - die soms wel heel erg exclusief is - in balans houden. Als jullie de fles gaan introduceren kan hij de rol van bemiddelaar spelen en het hele gezin ondersteuning en troost bieden, zodat jullie samen deze lastige stap kunnen nemen.

Een geleidelijke overgang

Voor sommigen is deze verandering best lastig. De sleutel is heel geleidelijk en voorzichtig op te bouwen naar de verandering. Het lijkt misschien overbodig, maar leg je kind vooral uit wat er gebeurt: "Je gaat nu eten zoals de grote kindjes", "Mama laat je niet in de steek", etc.

  • Hoe? Een aantal dagen lang vervang je de kortste voeding met een flesje (liefst met moedermelk). Je kindje kan daarmee wennen aan de fles. Daarna geef je steeds vaker een flesje (zie box) terwijl je 's avonds borstvoeding blijft geven (zowel vanwege de voedingswaarde als het rustgevende effect). Vervang vervolgens de moedermelk door flesvoeding (vraag eventueel het consultatiebureau welk soort voeding je nodig hebt voor jouw baby) en geef dat afwisselend. Deze afwisseling werkt vaak goed en daardoor kunnen jullie de overstap heel rustig maken.
  • Hoeveel? Natuurlijk is het in het begin voor jezelf ook even wennen om een flesje klaar te maken. Hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig en waar moet je op letten om een gezond en lekker flesje voeding voor je baby klaar te maken? Het belangrijke is het gebruik van chone materialen en een goede temperatuur van het flesje. Verder moet je water uit de kraan eerst koken voordat je het gaat gebruiken voor je flesvoeding. Dit doe jeom zeker te weten dat er geen bacteriën in het water zitten.
  • Mijn baby weigert uit een speen te drinken: ook het vinden van het juiste flesje kan even wat moeite kosten. Kies een ander model en probeer verschillende drinksnelheden uit om te kijken wat je baby het fijnste vindt. Als dat niet werkt en je baby blijft huilen en alleen uit de borst drinken, hoef je je geen zorgen te maken: dit gebeurt heel vaak! Je kunt de vader of iemand anders de fles laten geven (het kan zijn dat jouw geur je kindje afleidt). Geef anders weer een paar dagen alleen borstvoeding en probeer dan nog een keer een flesje te geven.
  • De overstap naar flesvoeding is niet altijd makkelijk: vraag gerust om hulp bij het consultatiebureau.

Als je de overstap naar flesvoeding heel geleidelijk maakt, heb je overigens geen enkele medicatie nodig om je melkproductie te verminderen of te stoppen - dat gaat vanzelf!

Voorbeeld voor de overstap naar flesvoeding in 15 dagen

  • Voor de eerste 3 of 4 dagen: vervang een middagvoeding door een flesje moedermelk.
  • De volgende 3 of 4 dagen: vervang de voeding halverwege de ochtend en halverwege de middag met flesvoeding die geschikt is voor je baby (vraag eventueel advies aan het consultatiebureau of de huisarts).
  • De volgende 3 of 4 dagen: vervang de voeding halverwege de ochtend, rond de lunch en halverwege de middag.

Daarna: vervang de eerste ochtendvoeding en/of de laatste avondvoeding (het hangt ervan af of je op deze tijden borstvoeding wilt blijven geven als je weer aan het werk gaat), net als de voeding halverwege de ochtend, rond de lunch en halverwege de middag.

Wist je dat een baby op een andere manier op een speen zuigt dan aan je borst? Het is een andere zuigtechniek. Het beste kan je binnen een maand na de geboorte af en toe een flesje borstvoeding geven. Doe je dit niet dan bestaat de kans dat je kindje weigert uit een flesje te drinken.

Gerelateerde artikelen

View details Flesvoeding: hoeveel, hoe, wanneer?
Artikel
Hoeveel flesvoeding heeft mijn baby nodig?

Flesvoeding: hoeveel, hoe, wanneer?

De overgang van borstvoeding naar flesvoeding, in het begin lijkt het heel moeilijk. Maar het afmeten van de goede hoeveelheid en het opwarmen tot de juiste temperatuur wordt al snel routine.

4 min lezen

View details Borstvoeding en flesvoeding combineren checklist
Artikel
Voedingen baby combineren

Borstvoeding en flesvoeding combineren checklist

Het kan een tijdje duren voordat je baby en jij gewend zijn aan de combinatie van flesvoeding en borstvoeding.

2 min lezen

View details Flesvoedingstips
Artikel
Tips voor geven flesvoeding

Flesvoedingstips

Het geven van flesvoeding ziet er misschien gemakkelijk uit, maar er komt meer bij kijken dan je denkt.

2 min lezen

View details Welke fles moet ik kiezen?
Artikel
flesje melk

Welke fles moet ik kiezen?

Als je geen borstvoeding kan of wil geven, heb je een fles nodig. Hoe weet je welke fles het beste is voor je baby en voor jou?

4 min lezen

View details Wennen aan de fles
Artikel
flesje

Wennen aan de fles

Na weken of maanden van borstvoeding kan de overstap naar flesvoeding een enorme verandering zijn. Hoe zorg je ervoor dat deze overstap soepel verloopt?

5 min lezen

View details Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?
Artikel
baby eet

Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?

We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?

7 min lezen

View details Baby's en grootouders: een bijzondere relatie
Artikel
Opa en oma en je baby

Baby's en grootouders: een bijzondere relatie

Mijn ouders vinden het geweldig om op onze dochter te passen, haar een nachtje te laten logeren of mee te nemen op vakantie, maar soms verwennen ze haar te veel en vinden ze alles goed.

3 min lezen

View details s Ochtends sneller de deur uit? Dit zijn dé gouden tips
Artikel
Drukke familie in de keuken

s Ochtends sneller de deur uit? Dit zijn dé gouden tips

Op tijd de deur uit? Het is voor veel ouders iedere dag weer een challenge.

4 min lezen

View details Wat te vragen tijdens de gezondheidscontrole van je baby: een uitgebreid overzicht
Artikel
Controle gezondheid baby

Wat te vragen tijdens de gezondheidscontrole van je baby: een uitgebreid overzicht

Kort na de geboorte ondergaat je baby een gezondheidscontrole om te waarborgen dat alles goed verloopt met zijn ontwikkeling.

4 min lezen

View details Voedingsschema baby
Artikel
eerste vaste voeding

Voedingsschema baby

Gefeliciteerd met het bereiken van deze fantastische mijlpaal en veel plezier met het geven van je baby's eerste hapjes.

6 min lezen

View details De juiste techniek om een goede boer te laten!
Artikel
Goede techniek om baby te laten boeren

De juiste techniek om een goede boer te laten!

Ik weet dat mijn baby na iedere voeding een boertje moet laten, maar ik weet niet zeker hoe ik dat aan moet pakken. Ik kan wel wat advies gebruiken!

4 min lezen

View details Eiwitten van goede kwaliteit en in de juiste hoeveelheden
Artikel
Eiwitten van goede kwaliteit en in de juiste hoeveelheden

Eiwitten van goede kwaliteit en in de juiste hoeveelheden

Moedermelk is iets wonderlijks! Wist je dat je borstvoeding verandert als je baby ouder wordt? Eén van de cruciale elementen die veranderen zijn die eiwitten[1].

2 min lezen

View details Planeetreddende tips voor een milieuvriendelijke baby
Artikel
Planeetreddende tips voor een milieuvriendelijke baby

Planeetreddende tips voor een milieuvriendelijke baby

Het redden van onze planeet hoeft niet op te houden als je een baby hebt gekregen. Ja, hij/zij is een klein bundeltje vreugde dat er een knoeiboel van maakt en speeltjes nodig heeft.

2 min lezen

View details Ben je moederschuldgevoelens zat? Lees hier hoe je nutteloze gedachten verbant
Artikel
Schuldgevoel als moeder

Ben je moederschuldgevoelens zat? Lees hier hoe je nutteloze gedachten verbant

Moe van het vechten tegen moederschuldgevoelens? Het is volkomen normaal, maar weinig zinvol als je te maken hebt met veel andere emoties van het eerste moederschap.

3 min lezen

View details Een pijnlijk buikje!
Artikel
Baby pijnlijke buik

Een pijnlijk buikje!

Dikke tranen en een vertrokken gezichtje - mijn baby is duidelijk van de kaart. Ik heb het idee dat hij last heeft van zijn buikje, maar weet niet wat ik kan doen om hem te helpen.

3 min lezen

View details Voeden op verzoek
Artikel
Baby voeden op verzoek

Voeden op verzoek

De manier waarop je je kindje voedt is van invloed op de acceptatie en voedingskeuzes op latere leeftijd. Het is aan de ouders of verzorgers om hun kindje gezonde voeding te geven en hem te st

3 min lezen

View details Het overwinnen van problemen met het geven van borstvoeding
Artikel
Moeder geeft baby borstvoeding

Het overwinnen van problemen met het geven van borstvoeding

Borstvoeding geven gaat niet altijd vanzelf, maar met een beetje oefening, doorzettingsvermogen en aanwijzingen kan het makkelijker worden.

5 min lezen

View details Ik ben triest en terneergeslagen: wat is er met me aan de hand?
Artikel
baby liggen

Ik ben triest en terneergeslagen: wat is er met me aan de hand?

Ik ben een gelukkige moeder... maar ik barst steeds in huilen uit! Ons kindje is gezond, net als papa, maar ik voel me verdrietig, onzeker en heel erg schuldig. Ben ik wel normaal?

4 min lezen

View details Mijn vrouw wil borstvoeding geven!
Artikel
papa kust kindje

Mijn vrouw wil borstvoeding geven!

Het is geweldig om een baby aan de borst te zien drinken, zeker als het je eerste kindje is bij je eigen partner!

7 min lezen

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

Handige voedingstips baby

Tips voeding

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordevol tips en voedingsschema's

Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

Nieuwsbrief op maat

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Test Nestlé Babyvoeding producten

Test onze producten

We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.

Winacties Nestlé Babyvoeding

Winacties

'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.