Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Deel dit Recept
X

Mini-viscouscous

DifficultyMakkelijk

Serves1

Time preparation5mn

Time cooking15mn

Tijd Totaal20mn

Ingrediënten
  • 20 gram heekfilet, ontveld en ontgraat
  • 25 gram voorgekookte couscous
  • 1 tomaat
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 4 druppels citroensap
  • 80 ml gekookt water
Kookgerei

Mixer

Bereidingswijze

1. Was de tomaat en dompel hem ongeveer 5 minuten onder in een steelpan met kokend water. Pel de tomaat, verwijder de pitjes en snijd in blokjes.

2. Verwarm 80 ml water. Voeg de in stukjes gesneden heek en de couscous toe. Laat ongeveer 4 minuten koken op een lage temperatuur, zodat de vis uit elkaar valt.

3. Voeg de tomaat, het citroensap, de twee eetlepels water en de olie toe. Mix alles door elkaar.

Meld je aan voor NESTLÉ Baby & me

En ontvang direct een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Voedingsboekje NestléOntvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en handige voedingsschema's.
  • Nieuwsbrieven afgestemd op leeftijd kindjeOntvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje.
  • Testen NESTLÉ babyvoedingWe nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) NESTLÉ babyvoeding te testen.
  • Winactie baby & meOf wat dacht je van 'Baby & me' members-only winacties waarmee mooie prijzen te winnen zijn.
Zoeken

Niet gevonden
waar je naar op zoek bent?

Probeer onze nieuwe zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.