Zwangerschap
Article
Add this post to favorites

Het uitwerken van je bevallingsplan

Bevallen is minder stressvol als je een gemakkelijk bevallingsplan hebt om de dag zo soepel mogelijk te laten verlopen. Zie onze gids voor een bevallingsplan hieronder.

2 min leestijd Dec 3, 2020
  • Denk na over waar je wilt bevallen. Thuis, in het ziekenhuis of in een geboortecentrum.
  • Denk eens na over hoe je van je baby wilt bevallen.
  • Bedenk wat voor soort pijnstilling je zou willen, als die er is.
  • Praat met je verloskundige over huid-op-huidcontact na de geboorte.
  • Praat met je verloskundige over de lotusbevalling - waarbij de placenta na de geboorte aan de baby vast blijft zitten.
  • Praat met je verloskundige over kunstverlossingen zoals een vacuümpomp en een verlostang. 
  • Bedenk waar en hoe een partner ondersteuning kan bieden tijdens de bevalling.
  • Deel het bevallingsplan met je partner - misschien kan hij of zij helpen bij het schrijven ervan.
  • Denk aan alle spullen die je zou willen gebruiken tijdens de bevalling: matten, zitzakken, stangen, ballen, krukken, en zo verder...
  • Denk er eens over na of je een waterbevalling wilt, als dat een optie is.
  • Praat met je verloskundige als je vragen hebt over keizersnede.
  • Bespreek hoe de baby tijdens de bevalling in de gaten wordt gehouden.
  • Bespreek eventuele andere opties en voorkeuren voor het bevallingsplan met je zorgverlener.
  • Een natuurlijke bevalling is de ideale manier om te bevallen, zolang er geen gezondheidscomplicaties zijn. Maar natuurlijk gaan de dingen niet altijd volgens plan, dus het is het beste om een open geest te houden. Het belangrijkste is dat jij en je baby gezond zijn.
  • Als je eenmaal je bevallingsplan op orde hebt, kun je gaan nadenken over wat je mee moet nemen. Zie Wat moet er in de vluchttas.

Geniet van de voordelen van

MVP Logo

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Handige voedingstips baby

    Handige voedingtips

    Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's

  • Gepersonaliseerde nieuwsbrieven

    OP MAAT NIEUWSBRIEF

    Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

  • Test Nestlé Babyvoeding producten

    Test onze producten

    We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyyvoeding producten te testen.

  • Winacties Nestlé Babyvoeding

    Winacties

    'Baby & me' members-only winacties, waarmee mooie prijzen te winnen zijn.