Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Deel dit MPI List
X

Symptomen van baby blues versus postnatale depressie

Symptonen postnatale depressie

Vraag je je af hoe je kunt vaststellen of je een postnatale depressie hebt? Je hebt net een klein mensje gebaard, je hele leven staat op zijn kop en gevoelsmatig heb je al eeuwenlang niet meer geslapen. Dat is genoeg om je af te vragen of je gek aan het worden bent. Maar wanneer gaat babyblues over in postpartum depressie? De EDPS-vragenlijst voor postnatale depressie is een door experts ontwikkelde quiz over postnatale depressie die helpt bij het vaststellen van baby blues symptomen versus postpartum depressie. Baby blues kan ontstaan door hormonale veranderingen in de eerste paar weken na de bevalling. Postpartum depressie na het krijgen van een baby komt vaak voor in de weken en maanden die volgen en kan optreden tot een jaar na de geboorte. Beantwoord de onderstaande vragen om een gesprek te beginnen over hoe je je voelt. De quiz is bedoeld voor gebruik in de eerste 6-8 weken postpartum. Kies het antwoord dat het beste omschrijft hoe je je hebt gevoeld in de afgelopen zeven dagen — niet alleen vandaag. We raden je sterk aan om deze quiz samen met je zorgverlener te doen. 

Alle tips voor nieuwe ouders
  1. Ik heb kunnen lachen en de grappige kant van dingen gezien 
    Zoveel als ik altijd kon = 0  
    Nu niet zoveel als anders = 1  
    Nu zeker niet zoveel als anders = 2  
    Helemaal niet = 3
  2. Ik heb met plezier naar dingen uitgekeken 
    Zoals altijd of meer = 0  
    Wat minder dan ik gewend was = 1  
    Absoluut minder dan ik gewend was = 2  
    Nauwelijks = 3
  3. Ik heb mijzelf onnodig verwijten gemaakt als er iets fout ging 
    Ja, meestal = 3
    Ja, soms = 2
    Niet erg vaak = 1
    Nooit = 0
  4. Ik ben bang of bezorgd geweest zonder dat er een aanleiding was 
    Nee, helemaal niet = 0  
    Nauwelijks = 1  
    Ja, soms = 2  
    Ja, heel vaak = 3
  5. Ik ben bang of paniekerig geweest zonder dat er een aanleiding was 
    Ja, nogal vaak = 3
    Ja, soms = 2
    Nee, niet vaak = 1
    Nooit = 0
  6. De dingen groeiden me boven het hoofd
    Ja, meestal was ik er niet tegen opgewassen = 3
    Ja, soms was ik minder goed tegen dingen opgewassen dan anders = 2
    Nee, meestal kon ik de dingen erg goed aan = 1
    Nee, ik kon alles even goed aan als anders = 0
  7. Ik voelde me zo ongelukkig dat ik er bijna niet van kon slapen 
    Ja, meestal = 3
    Ja, soms = 2
    Niet vaak = 1
    Helemaal niet = 0
  8. Ik voelde me verdrietig of ellendig 
    Ja, meestal = 3
    Ja, heel vaak = 2
    Niet erg vaak = 1
    Helemaal niet = 0
  9. Ik was zo ongelukkig dat ik heb zitten huilen 
    Ja, meestal = 3
    Ja, heel vaak = 2
    Alleen af en toe = 1
    Helemaal niet = 0
  10. Ik heb er aan gedacht om mezelf iets aan te doen 
    Ja, heel vaak = 3
    Soms = 2
    Nauwelijks = 1
    Nooit = 0

Resultaten van de EDPS-vragenlijst
Tel je punten voor elke vraag bij elkaar op. Als je 10 of meer punten hebt, neem dan contact op met je huisarts. Bedenk echter wel, dat de EDPS-vragenlijst slechts een gids is. Als je depressieve gevoelens hebt na de bevalling of je zorgen maakt over eventuele babybluessymptomen, kun je het beste professionele hulp zoeken. 
Uit een recente, door Nestlé gesteunde enquête  onder 8.000 nieuwe ouders in 16 verschillende landen gaf meer dan een kwart van de moeders aan dat ze last hebben van baby blues — dus je bent niet de enige. (Meer informatie is te vinden op www.theparentingindex.com) Praten met vrienden en familie kan echt helpen. Je zorgverlener kan je in contact brengen met begeleidingsdiensten voor postnatale depressie en postpartum steungroepen als je daar behoefte aan hebt. Voor meer hulp kun je online zoeken naar hulplijnen van vertrouwde liefdadigheidsinstellingen en onze controlelijst voor het omgaan met baby blues lezen. Moeder of vader zijn is de zwaarste baan van de wereld, dus zorg ervoor dat je de steun krijgt die je nodig hebt, zodat je kleintje jou op je best meemaakt. Onthoud, dat ook dit weer over gaat. Je kunt het. 

Meld je aan voor NESTLÉ Baby & me

En ontvang direct een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Voedingsboekje NestléOntvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en handige voedingsschema's.
  • Nieuwsbrieven afgestemd op leeftijd kindjeOntvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje.
  • Testen NESTLÉ babyvoedingWe nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) NESTLÉ babyvoeding te testen.
  • Winactie baby & meOf wat dacht je van 'Baby & me' members-only winacties waarmee mooie prijzen te winnen zijn.
Zoeken

Niet gevonden
waar je naar op zoek bent?

Probeer onze nieuwe zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.