Pap

Wist je dat veel kinderen bang zijn voor nieuwe soorten voedsel en eten liever iets dat ze gewend zijn? Dwing daarom kinderen niet om te eten, maar geef het ook niet direct op als ze weigeren hun groente te eten. Soms moet een kind iets nieuws wel tien keer proberen voordat hij het lekker gaat vinden. Het zal op de lange termijn alle moeite waard zijn.

Baby’s hebben nog kleine buikjes, maar hebben wel volledige voeding nodig omdat hun lijfjes in de eerste jaren van hun leven snel groeien. Omdat hun buikjes kleiner zijn dan die van volwassenen, hebben ze voeding nodig die relatief veel energie en voedingsstoffen bevat. Borstvoeding is de eerste zes maanden de beste voeding voor een baby. Hierna kan andere vaste voeding worden geïntroduceerd. Vaste voeding moet uitgebalanceerd en voedzaam zijn en uit alle voedselgroepen komen: groente, fruit, vlees en andere eiwitbronnen, zuivelproducten, granen en graanproducten.

Als baby's ongeveer 6 maanden oud zijn, hebben ze naast borstvoeding aanvullende voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen. Omdat hun buikjes nog heel klein zijn, moet deze voeding veel voedingsstoffen bevatten. IJzer is een van de belangrijke voedingsstoffen die baby's op deze leeftijd nodig hebben. Daarom moeten hun eerste hapjes rijk aan ijzer zijn. Met ijzer verrijkte babygranen of babypap zijn een goede bron van ijzer.

Gefeliciteerd met het bereiken van deze fantastische mijlpaal en veel plezier met het geven van je baby's eerste hapjes. De eerste vaste voeding is een nieuwe en spannende stap in de eetontwikkeling van je kindje, maar ook voor jou. Je hebt vast veel nieuwe vragen.