Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Deel dit MPI List
X

How to deal with morning sickness

Morning sickness can strike at any time of day or night. Especially at the start of pregnancy. Here’s a few things that could help make the first, delicate trimester a little easier to stomach..

Alle tips voor nieuwe ouders
  • Keep topped up with plenty of fluids to stay hydrated. Eat bland starchy foods little and often.
  • Dry crackers usually go down well. Try eating cold meals if the smell of hot ones causes pregnancy nausea. Avoid spicy or rich foods.
  • Steer clear of foods that smell unpalatable.
  • Always eat carbs with meals. Have a small snack first thing in the morning to avoid an empty stomach.
  • Drink ginger tea or eat anything gingery.
  • Make a note of what you eat to see if you can learn which foods trigger nausea.
  • Get plenty of fresh air. Try to get some rest.
  • Experiment with acupressure—it works for some people.
  • Speak to your healthcare provider (HCP) if your urine is extremely dark.
  • Speak to your HCP if your symptoms are concerning you.
  • For any other aches and pains, read our checklist on pregnancy pains and discomfort.
Meld je aan voor NESTLÉ Baby & me

En ontvang direct een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

  • Voedingsboekje NestléOntvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en handige voedingsschema's.
  • Nieuwsbrieven afgestemd op leeftijd kindjeOntvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje.
  • Testen NESTLÉ babyvoedingWe nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) NESTLÉ babyvoeding te testen.
  • Winactie baby & meOf wat dacht je van 'Baby & me' members-only winacties waarmee mooie prijzen te winnen zijn.
Zoeken

Niet gevonden
waar je naar op zoek bent?

Probeer onze nieuwe zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.